خواص عرق زیره سیاه (طبیعت و خواص درمانی )
طبع عرق زیره گرم است. برخی از مهمترین خواص در درمان چاقی بسیار مورد استفاده بوده و در لاغری موثر است.

 لاغری و کاهش وزن
از مهمترین خواص عرق زیره سیاه، کمک به کاهش وزن و لاغری است. مصرف عرق زیره به دلیل وجود مقادیر زیاد فیبر باعث کاهش اشتها و افزایش متابولیسم بدن می‌شود. این ویژگی زیره به ویژه به کاهش چربی دور شکم کمک شایانی خواهد کرد.

بیشتر بدانید:

∴چگونه از زیره برای لاغری شکم استفاده کنیم؟

 تنظیم قاعدگی
عرق زیره سیاه دارای خاصیت قاعده آور است و مصرف آن به کم شدن درد‌های این دوران و تنظیم قاعدگی کمک می‌کند.
 درمان اختلالات گوارشی
تقویت کننده معده است و به رفع نفخ، هضم بهتر غذا، رفع قولنج‌های دستگاه گوارش، اسپاسم معدی و بی‌اشتهایی کمک می‌کند. همچنین در طب سنتی برای درمان سکسکه استفاده می‌شود. این عرق با تاثیر بر روی عصب معده جلوی سکسکه را می‌گیرد. به طور کلی در درمان بیماری های دستگاه گوارش شامل درمان ضعف عملکرد دستگاه گوارش، کاهش نفخ، بهبود بلع و پیشگیری از ترش کردن معده می‌شود.
 کاهش قند خون
در کاهش قند خون موثر است و به همین جهت مصرف آن برای درمان بیماری دیابت مفید است. توجه داشته باشید، مصرف دارو‌های شیمیایی ضد دیابت با عرق زیره سیاه تداخل دارد. زیره ممکن است قند خون را کاهش دهد و مصرف آن به همراه این دارو‌ها می‌تواند باعث افت شدید قندخون شود.

طریقه مصرف 
روزانه یک فنجان  استفاده شود. می‌توان همراه با یک قاشق عسل طبیعی مصرف کرد. بهترین زمان مصرف ، نیم ساعت قبل از خوردن غذاست.