درمان استرس و اضطراب با روش گیاهی بازدید ۹۷۳

گل گاوزبان گیاهی مفید است که خواص فراوانی دارد. بر اساس طب سنتی استفاده از این گیاه برای درمان استرس و اضطراب و بیماری‌هایی از جمله دیابت، قلبی، افسردگی، بی‌خوابی و لاغری موثر است.

  • بهترین روش دم کردن گل گاو زبان برای اعصاب
  1. گیاه را نسبت به تعداد افراد داخل قوری چینی ریخته سپس آب جوش را به آن اضافه کنید
  2.  اجازه دهید بر روی حرارت ملایم ۱۵ تا ۳۰ دقیقه دم بکشد.
  3. مراقب باشید که دم نوش نباید در این مرحله بجوشد.
  4. شما میتوانید این دمنوش را با عسل، خرما یا توت میل کنید.

از جمله خواص این گیاه می‌توان به

  • آرام بخش بودن
  • نشاط آور بودن
  • کاهش دهنده غم و ناراحتی
  • ضدافسردگی
  • وحشت و اضطراب اشاره کرد.

گل گاو زبان دارای طبع گرم و سرشار از آنتی اکسیدان، فلاونوئید، آنتی سیانین، اسید گالما لینولئیک، کولین، ویتامین B، ویتامین C، منیزیم، کلسیم، آهن و پتاسیم و استفاده از گل و برگ‌های آن در سوپ مفید است.

  •  آرام بخش و کاهش استرس و اضطراب در یک فنجان دمنوش گل گاو زبان:

تقریبا 70 درصد مردم  با استرس روزگار خود را می گذرانند  بنابراین برای تقویت اعصاب و ایجاد آرامش روانی بهتر است از گیاهان آرام بخشی چون گل گاوزبان استفاده شود.

فواید:

درمان اختلالات پوستی: روغن این گیاه در درمان اختلالات پوستی از جمله جوش، آکنه و کک و مک نقش مهمی دارد.

 تنظیم کننده قند خون: این گیاه جایگزین خوبی برای انسولین برای افراد مبتلا به دیابت است.

 افزایش تمرکز و هوشیاری: مصرف گل گاوزبان برای افراد دچار پیش فعالی موثر است.

بهبود سلامت بدن: به علت وجود اسید‌های چرب امگا، اسید فولیک، ویتامین B، منیزیم و پتاسیم استفاده از گاو زبان موجب بهبود عملکرد صحیح بدن می‌شود.

درمان استرس و اضطراب با روش گیاهی was last modified: اکتبر 12th, 2021 by user2020

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *


error: Content is protected !!