مراقبت از پوست همیشه در جایگاه مهمی قرار دارد و در برخی موارد از ضرورات محسوب میشود چراکه در صورت عدم توجه میتواند تبدیل به معضل شود ، خشکی پوست در سرما خصوصاٌ در زمستان که سرما افزایش و رطوبت کاهش می یابد از مشکلات رایج این فصل است اما اگر رسیدگی های لازم وجود نداشته باشد ، این خشکی را تشدید میکند.معمولا افراد در برخود با این مشکل به استفاده از مرطوب کننده بسنده میکنند قافل از اینکه نمیدانند تنها مرطوب کننده کافی نیست .

مواردی که لازم است به آنها دقت کنید:

• استفاده بیش از حد از مواد شوینده و صابون
• شستشو و حمام با آب داغ
• داشتن بیماری های زمینه ای پوستی
• قرار گرفتن در محیط آلوده
• افزایش سن و عدم مراقبت از پوست
• عدم تامین ویتامین های مورد نیاز بدن و نداشتن تغذیه مناسب

⇐اگر به خشکی پوست اهمیت ندهید ممکن است به مشکلاتی نظیر خارش شدید ، اگزما ،زخم های عمیق ،ایجاد ترک های دردناک و ضخیم شدن و زبری پوست و همچین عفونت باکتریایی منجر شود.

روش های درمان خشکی پوست حاصل از سرما

• تاثیر آب داغ بر روی حشکی پوست

هرچند دوش آب داغ مخصوصا در فصل سرد لذت‌بخش است اما حمام با آب داغ یا خیلی گرم یکی از دشمنان بی چون‌ و چرای پوست شماست. دوش آب گرم منجر به قرمزی، خارش و حتی لایه برداری از پوست می شود. همچنین این کار تعادل طبیعی رطوبت پوست را بهم می ریزد و روغن ها و چربی ها و پروتئین های طبیعی که پوست را سالم نگه مید ارند ؛ از بین می برد.

اگر دائما با آب داغ دوش بگیرید؛ پوست شما خشک می شود و دچار خارش پوست و جوش خواهید شد و تمام اینها عاملی برای از بین رفتن جوانی و شادابی پوست خواهد بود پس در واقع آب داغ با ایجاد کردن شرایط نامناسب برای پوست، آن را به سمت پیری می برد .

• مواد شوینده

اصلی‌ترین علت خشکی پوست بعد از استفاده از مواد شوینده بدون محافظی مانند دستکش، وجود سورفکتانت‌هاست. این ماده چربی‌های مفید پوست را در طی زمان استفاده از بین برده و باعث مرگ سلول‌های سطح پوست می‌شود.

با از بین رفتن سلول‌های محافظتی سطح پوست، بیماری‌هایی مانند اگزما یا آکنه در بدن انسان به وجود می‌آید که اگرچه بیماری کشنده‌ای نیست اما به شدت آزار دهنده و غیر قابل تحمل است.

همچنین در بسیاری از شوینده‌ها، برای ایجاد کف بهتر و قدرت پاک کنندگی بالاتر، از مشتقات نفتی استفاده می‌گردد که این ماده به شدت به پوست آسیب وارد کرده و چربی پوست را از بین می‌برد.

راهنما: یکی از بهترین راه‌های جلوگیری از خشکی پوست، استفاده از دستکش مناسب در حین کار کردن با مواد شوینده است. همچنین می‌توان از جایگزین‌های کم خطرتری برای تمیز نمودن سطوح مختلف استفاده نمود.

• روتین پوست خشک

استفاده از یک روتین پوستی مداوم، برای پوست حساس و نازک صورت ضروری و حائز اهمیت است.

بنابراین، برای بدن استفاده از شوینده و یک مرطوب کننده مناسب در طی روز در کاهش خشکی بدن موثر و کافی است.

اگر خشکی بدن به دلیل اگزما و یا درماتیت اتوپیک، پسوریازیس و مشکلاتی از این قبیل باشد، توصیه می شود حتما از محصولات مرتبط با درمان این بیماری ها و با مشورت پزشک متخصص استفاده شود.

در روتین پوست خشک، در مرحله اول باید شوینده مناسب با پوست خشک را انتخاب کنیم، پس از شست و شو بهتر است با یک تونر رطوبت رسان مرحله پاکسازی را تکمیل کرده و به سراغ مرطوب کننده برویم.

توصیه می شود در مورد پوست های خشک و حساس حتما از ضد آفتابی استفاده شود که دارای ترکیبات مرطوب کننده باشد.

• کرم مرطوب کننده پوست خشک

کرم مرطوب کننده پوست خشک با ایجاد یک لایه محافظ بر روی پوست مانع از تبخیر رطوبت و حفظ آن در پوست شده و مانع از خشکی و از بین رفتن طراوت پوست می شود.

کرم های مناسب با پوست خشک بافت سنگین تر و چرب تری نسبت به سایر محصولات دارند.

• کرم مرطوب کننده پوست خشک صورت

بهتر است از کرم های مرطوب کننده ای استفاده شود که دارای خاصیت آبرسانی هم باشند.

آبرسانی در کنار مرطوب کننده باعث شفافیت و شادابی پوست و پیشگیری از فرآیند پیری پوست خواهد شد.

• نوشیدن آب برای پوست

مصرف مقدار مناسب آب در روز باعث دفع سموم بدن از طریق ادرار و مدفوع می‌شود. اگر مصرف آب کافی باشد کلیه‌ها مؤثرتر کار می‌کنند و همچنین از اختلالات معده جلوگیری می‌شود و روده عملکرد بهتری خواهد داشت. در نتیجه خون تازه‌تری تشکیل می‌شود و در بدن جریان پیدا می‌کند که باعث شفاف‌تر شدن و روشن‌تر شدن پوست می‌شود. نوشیدن مقدار کافی آب در روز باعث پاک‌سازی روده بزرگ و در نتیجه جذب بهتر مواد غذایی می‌شود که خود کمک بزرگی در رفع مشکلات پوستی خواهد داشت.

به طور کلی

خشکی پوست در فصل زمستان عارضه‌ای طبیعی است. این عارضه پوست تمام بدن را درگیر می‌کند، بنابراین دقت داشته باشید که علاوه بر رسیدگی به پوست صورت، به پوست سایر نواحی بدن هم توجه کنید.

به خاطر داشته باشید که راز داشتن پوست شفاف و درخشان، فقط استفاده از محصولات پوستی گران‌قیمت نیست و عواملی همچون داشتن رژیم غذایی و برنامه خواب مناسب هم بسیار حیاتی هستند. اگر خشکی پوست در زمستان با این روش‌ها بهبود پیدا نمی‌کند و علائم آن بدتر می‌شود حتما به پزشک مراجعه کنید تا درمان مناسب را به شما توصیه کند.