چای ترش می‌تواند عملکرد روده و مثانه را بهبود ببخشد. چون دارای خاصیت دیورتیک است که ادرار را افزایش می‌دهد و تحرکات روده را تنظیم می‌کند. هم‌چنین برای درمان یبوست و سوءهاضمه و بهبود سلامت کلی دستگاه گوارش مفید است.

چای ترش به پایین آوردن فشار خون مشهور است. علت تاثیر آن بر فشار خون این است که دارای خواص ضد التهابی و دیورتیک (ادرارآور) است.

این چای می‌تواند تشنگی را رفع کند. چای ترش خاصیتی دارد که فورا بدن را خنک می‌کند. و از آن‌جا که ادرارآور است سموم مضر را از بدن خارج می‌کند.

فواید دیگر

میزان کلسترول را پایین می‌آورد

کاهش قند خون

سلامت کبد شما را حفظ می‌کند

انقباضات پریودی را درمان می‌کند

خاصیت ضدافسردگی دارد

رای کنترل وزن مفید است

ضد پیری است

بیماری‌های قلبی را درمان می‌کند

همان‌طور که از اسمش پیدا است چای ترش، طعمی ترش اما مطبوع دارد. می‌توانید به آسانی کمی شکر یا عسل به آن اضافه کنید تا طعم بهتری داشته‌باشد.

هم‌چنین اگر دوست دارید می‌توانید ادویه‌های بیش‌تری مانند زنجبیل یا دارچین به آن اضافه کنید تا طعم قوی‌تری داشته‌باشد.

اثرات جانبی و مضرات

1. بارداری و باروری را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

2. فشار خون را پایین میاورد اگر از فشار خون پایین یا بالا رنج می‌برید، و داروی کاهنده‌ی فشار خون مصرف می‌کنید باید چای ترش را از رژیم غذایی‌تان حذف کنید.

3. سبب خواب آلودگی می‌شود.

4. تداخل دارویی ایجاد می‌کند.