هدیه ای مخصوص بانوان

رازیانه خواص هورمونی دارد و برای بیش از ۹۰ درصد از خانم‌ها تجویز می‌شود.چراکه در ترکیب آن، استروژن (هورمون زنانه) بالایی پیدا می‌شود. به همین دلیل باعث افزایش شیر شده و بهترین درمان برای قطع قاعدگی است.

علاوه بر این اگرعرق رازیانه همراه با  عرق گل گاوزبان صرف شود، قاعده‌آور است به این صورت که قطع قاعدگی را متوقف می‌کند. یکی دیگر از خواص رازیانه ضد چاقی بودن آن است، همچنین التهاب‌های واژن و علائم یائسگی مثل گرگرفتگی را برطرف می‌کند و افزایش ساز سینه را هم در زنان به همراه دارد..

از خواص رازیانه می‌توان به مقدار بالای ویتامین سی آن نیز اشاره کرد. ویتامین سی یک آنتی‌اکسیدان قوی محسوب است.البته رازیانه به جز ویتامین سی، سایر ویتامین‌ها مانند ویتامین A، B6، K و اسید فولیک هم دارد. داشتن سایر مواد معدنی مثل آهن، کلسیم، مس، زینک و سلنیم هم از خواص رازیانه به حساب می‌آید.

↵بیشتر بدانیم:

• انتخابی شیرین برای دیابتی ها!
• از خواص و مضرات قهوه قافل نمانید.
• می دونید چطور روغن زیتون اصل رو تشخیص بدید!؟
• بهترین راه درمان تیروئید

طرز تهیه‌ی رازیانه شیرین‌شده برای سلامت زنان

دانه‌های برشته‌شده‌ی رازیانه و کدو تنبل را با هم مخلوط کنید.

درون ماهیتابه‌ای، آب، کره و شکر (بیشتر سعی کنید از شکر قهوه ای استفاده کنید)بریزید و ماهیتابه را روی حرارت ملایم بگذارید و مواد را آن‌قدر هم بزنید تا شکر کاملا حل شود و شهد درست شود.

حرارت را افزایش بدهید و بگذارید آب، جوش بیاید و ۲ دقیقه مواد درون آب جوش باقی بمانند.

مواد را از روی حرارت بردارید و آن را روی دانه‌های خرد‌شده‌ی رازیانه و همچنین جوش شیرین بریزید. سپس رازیانه برشته و دانه‌های کدوتنبل را به آن اضافه کنید و در نهایت روی مواد را با شهد بپوشانیدو یک قاشق از این مواد را بردارید و روی کاغذ روغنی قرار بدهید. بعد از اینکه دانه‌های رازیانه کاملا خنک شدند، آنها را درون ظرفی قرار بدهید و در آن را محکم ببندید.

طرز تهیه جوشانده رازیانه برای سلامت زنان

دانه‌های رازیانه را در هاون بریزید و به آرامی آنها را بکوبید و خرد کنید. سپس دانه‌های خردشده را درون ماهیتابه بریزید.کمی آب درون ماهیتابه بریزید طوری‌که روی دانه‌های خردشده رازیانه را بپوشاند. سپس آن را روی حرارت بگذارید تا به جوش آید و اجازه بدهید به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه دم بکشد.اکنون با استفاده از صافی، رازیانه دم کشیده را درون لیوان بریزید. روزی سه فنجان رازیانه بنوشید.

طرز تهیه دانه‌های برشته شده رازیانه برای سلامت زنان

نصف فنجان دانه‌های رازیانه را درون ظرفی مانند ماهیتابه که چرب نباشد، بریزید و روی حرارت متوسط بگذارید. دانه‌ها که کمی برشته شد، این کار معمولا حدود ۲ دقیقه طول می‌کشد به طوری‌که رایحه‌ی آن در فضا بپیچد و رنگ آن کمی تیره‌تر شود. هنگام برشته کردن، ظرف را تکان بدهید تا تمام دانه‌ها به‌طور یکدست، برشته شوند.ماهیتابه را از روی حرارت بردارید و بگذارید دانه‌های برشته شده‌ی رازیانه خنک شوند. سپس آنها را در ظرف مخصوص ادویه‌ی خشک، نگهداری کنید

.می‌توانید دانه‌های برشته‌ی رازیانه را به‌عنوان تنقلات بخورید.

برای سالاد و غلات کامل بپاشید

از آن به چاشنی‌ها یا سس‌های آماده شده‌تان اضافه کنید.

همراه پخت کیک، نان و بیسکوئیت از دانه‌های برشته رازیانه استفاده کنید.

هنگام پخت ماهی این دانه‌ها را به‌عنوان ادویه به کار برید.

مرور دیگر خواص رازیانه:

لاغری

سلامت استخوان

سلامت پوست

تسکین علائم یائسگی

کاهش فشار خون

پیشگیری از سزطان و کیست تخمدان

هضم غذا

ضد سکسکه

پیشگیری از کم خونی

سلامت چشم

کاهش ابتلا به بیماری های قلبی

خوشبو کننده تنفس

درمان اختلال های تنفسی

بهبود سیستم ایمنی

درمان مشکلات روده(یبوست،اسهال)

بهبود عملکرد مغز

جوان سازی پوست

ادرارآور

موجب افزایش شیر در مادران

جلوی نفخ نوزاد

مو را تقویت می‌کند،جلوی ریزش آن را می‌گیرد

موجب آرامش بدن و تقویت حافظه می‌شود

خنک‌کنندگی (باید دانه رازیانه را درون آب خیساند و سپس آب زردرنگ متمایل به سبز و رنگ‌پریده رازیانه را به همراه کمی شکر و نمک سیاه مصرف کرد.)